"Ásana" significa "uma posição onde nos sentimos confortáveis" - "Sthirasukhamasanam".

 

Os  ásanas  (posturas de Yoga), são um tipo de exercício, quando realizados regularmente, mantêm o corpo saudável e forte, também podem curar muitas doenças. Foram desenvolvidos e aperfeiçoados ao longo de milhares de anos e seu principal objetivo é equilibrar o funcionamento do aparelho glandular e o sistema nervoso. Eles também têm um profundo efeito sobre os músculos, articulações e ligamentos.

Aulas regulares de Yoga

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Aulas de Yoga pra Gestantes

Um cuidado com o corpo e a mente durante a gestação.

 

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Aulão de Yoga

Toda última sexta-feira do mês venha participar de uma aula de Yoga gratuita!!!

.:. 19h15

(SUSPENSO TEMPORARIAMENTE)

 
 
 
Instrutoras do Espaço Anirvana
Kamalá
(Camilla Beatritse)
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Ana Clara Giraldi

Uma impermanente sonhadora... Instrutora de Tantra Yoga, Yoga para crianças e Yoga em espaços educativos. Aromaterapeuta, reikiana e caminhante no conhecimento das plantas medicinais e saúde integral.

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Marina Bettim

Instrutora formada em Ashtanga e Hatha Yoga. Tenho o yoga enquanto uma filosofia de vida e acredito que através da prática aprendemos o poder da gratidão, tornando-nos pessoas mais felizes.

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Ana Júlia 

(Akhilá)

Instrutora de Tantra Yoga, observadora e amante da natureza em todas as suas formas. No caminho do autoconhecimento buscando o bem-estar coletivo e harmonia com todos os seres.

O Curso de Formação de Instrutores de Yoga proporciona ao estudante um desenvolvimento integrado - físico, mental e espiritual - através das práticas e filosofia milenar do Tantra Yoga e da ciência da Biopsicologia. Capacita o estudante vosudante a transmitir os ensinamentos com autoconfiança e sabedoria e também a aprofundar na jornada do autoconhecimento.

 

EXTENSIVO - 13 módulos - um final de semana por mês (sábado e domingo), em período integral.

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INTENSIVO - 23 dias consecutivos

Ministrantes: Dada Ac. Jinanananda Avadhuta e convidados

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