"Ásana" significa "uma posição onde nos sentimos confortáveis" - "Sthirasukhamasanam".
Os ásanas (posturas de Yoga), são um tipo de exercício, quando realizados regularmente, mantêm o corpo saudável e forte, também podem curar muitas doenças. Foram desenvolvidos e aperfeiçoados ao longo de milhares de anos e seu principal objetivo é equilibrar o funcionamento do aparelho glandular e o sistema nervoso. Eles também têm um profundo efeito sobre os músculos, articulações e ligamentos.
Aulas regulares de Yoga
Ganhe um novo hábito e sinta mais serenidade e menos stress!
VENHA NOS CONHECER E FAZER UMA AULA EXPERIMENTAL!!!
AULAS PRESENCIAIS E ONLINE CONFIRA NOSSA GRANDE DE HORÁRIOS!!
.png)
Aulas de Yoga pra Gestantes
Um cuidado com o corpo e a mente durante a gestação.
Interessadas entrar em contato
Aulão de Yoga
Toda última sexta-feira do mês venha participar de uma aula de Yoga gratuita!!!
.:. 19h15
(SUSPENSO TEMPORARIAMENTE)
Instrutoras do Espaço Anirvana
Kamalá
(Camilla Beatritse)
Ana Clara Giraldi
Uma impermanente sonhadora... Instrutora de Tantra Yoga, Yoga para crianças e Yoga em espaços educativos. Aromaterapeuta, reikiana e caminhante no conhecimento das plantas medicinais e saúde integral.
Marina Bettim
Instrutora formada em Ashtanga e Hatha Yoga. Tenho o yoga enquanto uma filosofia de vida e acredito que através da prática aprendemos o poder da gratidão, tornando-nos pessoas mais felizes.
Ana Júlia
(Akhilá)
Instrutora de Tantra Yoga, observadora e amante da natureza em todas as suas formas. No caminho do autoconhecimento buscando o bem-estar coletivo e harmonia com todos os seres.
O Curso de Formação de Instrutores de Yoga proporciona ao estudante um desenvolvimento integrado - físico, mental e espiritual - através das práticas e filosofia milenar do Tantra Yoga e da ciência da Biopsicologia. Capacita o estudante vosudante a transmitir os ensinamentos com autoconfiança e sabedoria e também a aprofundar na jornada do autoconhecimento.
EXTENSIVO - 13 módulos - um final de semana por mês (sábado e domingo), em período integral.
OU
INTENSIVO - 23 dias consecutivos
Ministrantes: Dada Ac. Jinanananda Avadhuta e convidados
Mais informações clique aqui.
Curta nossa página no facebook