Meditação

A meditação é o alimento para a alma: ela nutre os valores universais de compaixão,

cuidado, responsabilidade, não-violência e paz

"Sri Sri Ravi Shankar"

Meditação é uma atividade em que o praticante apenas se senta e permite que a mente se dissolva. O descanso da meditação é mais profundo que o sono mais profundo, é quando a mente se livra da agitação, está calma, serena e em paz, a meditação acontece. 

Existem muitos benefícios da meditação. É uma prática essencial para higiene mental. Uma mente calma, boa concentração, clareza de percepção, melhora na comunicação, florescimento de habilidades e talentos, uma forma interna inabalável, curas, a habilidade de se conectar a uma fonte interna de energia, relaxamento e rejuvenescimento são resultados de meditar regularmente. 

Dharma Cakra no Espaço Anirvana

“Dharma” significa realização da natureza mais profunda da nossa existência. 

“Chakra” significa “centro ou roda de energia”

 

Meditação coletiva ou Dharma Cakra, é uma prática que visa unir corações e mentes,

na busca coletiva e harmonica de uma sociedade humana universal, 

sem quaisquer distinções entre raça, género, classe, nacionalidade, ou religião. 

 

No Dharma Cakra pratica-se kiirtan, prabhat samgiita,  meditação colectiva e

discussão em grupo de um texto ou tema espiritual. A prática colectiva gera uma 

sinergia proveitosa para todos os que queiram aprofundar a sua prática individual e

obter mais eficácia na mesma.

 

Sextas-feiras, as 19:00h.

(quinzenalmente)

Entrada Franca!

A confirmar! 

 

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